zondag, december 17, 2017
Keuze van de Redactie
U bent hier: Home / Tag: bodymentors

Tag: bodymentors

Een carrière als ondernemer?

training

Lionel Eersteling komt uit een uiterst sportieve familie. Zijn oom was eigenaar van een karate school, maar Lionel’s hart ging meer uit naar voetbal. Na een voetbalcarrière bij Sparta, Excelsior en Raith Rovers, begon hij zijn assurantiekantoor in pensioenen en verzekeringen. Omdat zijn passie meer lag in het contact met mensen, is hij zich gaan specialiseren in het coachen en trainen van mensen. Met deze kennis en passie heeft hij BodyMentors opgericht; de eerste Premium Personal Training Club in Nederland. BodyMentors is uniek in zijn soort e... Lees Meer »

Spiermassa in verhouding tot vetmassa

fatty

Maar wat zegt het getal op de weegschaal nou eigenlijk, en dan vooral de kilo’s die je bent kwijtgeraakt? Ben je alleen vetmassa kwijtgeraakt of ook vocht en/of spiermassa? Als je geen idee hebt waar je lichaamsgewicht uit bestaat, ofwel wat de samenstelling is, dan meet je met de verkeerde waardes. Daarnaast kijkt men vaak naar de Body Mass Index (BMI), ook deze formule houdt geen rekening met de lichaamssamenstelling. Je lichaamsgewicht en lengte kunnen bijvoorbeeld duiden op een BMI van boven de 28, dat wil zeggen dat je zwaar overgewicht... Lees Meer »

Scroll To Top