De meest gestelde vragen over HSP

Een hoogsensitief persoon, ook wel bekend als een HSP, is iemand die op een intensieve manier waarneemt en bewust is van zijn of haar omgeving en emoties. Hoogsensitiviteit is een persoonlijkheidskenmerk en is absoluut geen ziekte of stoornis. Uit studies is bewezen dat hoogsensitiviteit vaker voorkomt bij vrouwen dan bij mannen en van persoon tot persoon sterk verschillen. Als je een HSP boek leest vind je al gauw veel informatie over hoogsensitiviteit. HSP wordt niet altijd vanuit een goed daglicht bekeken, terwijl de persoon in kwestie juist veel empathie heeft en je het ook vanuit een andere hoek op een positieve manier kunt bekijken.

Word je met hoogsensitiviteit geboren?

Hoogsensitiviteit is een persoonlijkheidskenmerk dat iemand vanaf de geboorte kan hebben. Het is echter ook mogelijk dat hoogsensitiviteit later in het leven ontwikkeld wordt, bijvoorbeeld als gevolg van bepaalde levenservaringen of omgevingsfactoren. Er is bewijs dat hoogsensitiviteit een genetische component kan hebben. Sommige studies hebben bijvoorbeeld aangetoond dat hoogsensitiviteit vaker voorkomt bij mensen die verwant zijn aan hoogsensitieve personen. Dit suggereert dat hoogsensitiviteit wellicht deels erfelijk is. Het is echter belangrijk om te onthouden dat hoogsensitiviteit niet alleen bepaald wordt door genen. Er zijn ook omgevingsfactoren die een rol kunnen spelen in de ontwikkeling van hoogsensitiviteit. Zo kunnen bijvoorbeeld bepaalde opvoedstijlen of levenservaringen invloed hebben op hoe een persoon waarneemt en reageert op de wereld om hem of haar heen. In het algemeen is hoogsensitiviteit een complexe eigenschap die niet alleen bepaald wordt door genen of omgeving, maar door een combinatie van beide.

Hebben HSP’s andere hersenen?

Er is enig bewijs dat hoogsensitieve personen (HSP’s) andere hersenen hebben dan niet-HSP’s. Sommige studies hebben bijvoorbeeld aangetoond dat HSP’s meer activiteit in bepaalde hersengebieden vertonen wanneer ze prikkels waarnemen of emoties ervaren. Een studie uit 2006 bijvoorbeeld, vond dat HSP’s meer activiteit vertoonden in de amygdala – een hersengebied dat betrokken is bij emotieregulatie – wanneer ze emotionele gezichten bekeken. Dit suggereert dat HSP’s misschien een grotere emotionele reactie ervaren op prikkels dan niet-HSP’s. Een andere studie uit 2014 vond dat HSP’s meer activiteit vertoonden in de insula – een hersengebied dat betrokken is bij het waarnemen van emoties en het reguleren van het autonome zenuwstelsel – tijdens het aanraken van emotioneel beladen voorwerpen. Dit suggereert dat HSP’s misschien meer emotionele betekenis toekennen aan dingen in hun omgeving.

Hoe word hoogsensitiviteit nog meer bepaald?

Hoewel deze studies interessante bevindingen laten zien, is het belangrijk om te onthouden dat hoogsensitiviteit niet alleen bepaald wordt door de hersenen. Er zijn ook andere factoren, zoals genen en omgeving, die van invloed zijn op hoe iemand waarneemt en reageert op de wereld om hem of haar heen. Bovendien is het begrip van de manier waarop de hersenen werken en hoe ze beïnvloed worden door hoogsensitiviteit nog steeds in ontwikkeling en er is nog veel wat we niet weten.